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App Para Hacer Yoga





En 2020 presenciamos el aumento de la utilización de herramientas para el trabajo y aprendizaje remotos. Entre estas opciones encontramos app para hacer yoga con diferentes recursos y posibilidades de entrenar yoga remotamente.

Así es que en este artículo le presentamos algunas muy buenas apps de yoga, destacando una opción de app de yoga para Android y también de app de yoga para iPhone.

Si usted prefiere hacer yoga remotamente desde su computadora, no deje de mirar nuestra sugerencia de programa para yoga para computadora. 




Con estas recomendaciones de app para hacer yoga, usted podrá empezar una nueva actividad hoy mismo y continuar su práctica remotamente. Listo para conocerlas.

App Para Hacer Yoga

App Para Hacer Yoga 

Hace por lo menos unos 10 años desde que el yoga se quedó popular, significando una buena opción de actividad física que agrega también muchos otros beneficios, como combatir la ansiedad y el estrés, promover la tonificación del cuerpo, aumento de la flexibilidad, mejora del sueño, etc.  




Por estas razones, vale la pena descargar una app para hacer yoga y empezar a intentarlo.

Una de las ventajas del yoga es que no es necesario tener ningún equipo, pues la práctica es realizada solamente con la fuerza del cuerpo. Por eso es tan popular, porque permite que más personas puedan tornarse adeptas de la actividad.

Así como otras actividades, el yoga también puede ser practicado remotamente. 

Si usted tiene la costumbre de hacer, por ejemplo, clases de idiomas desde su casa o mismo si está acostumbrado a trabajar por videoconferencias, creemos que no tendrá problema en adaptarse con las apps de yoga.

Nuestra primera recomendación es la app Daily Yoga, que diariamente realiza sesiones de yoga en todos los niveles. Usted también puede elegir el tipo de programa que quiere: para relajarse, para perder grasa, tonificar, etc. Es la app más popular en todo el mundo, pues es compatible con Android e iOS.

App Para Hacer Yoga (Fuente: Google Play)

App De Yoga Para Android

Entre los usuarios Android, la app Daily Yoga es también la más popular por cuenta de los recursos que presentamos anteriormente.

En tanto, si quiere apurar sus posturas y ponerse en contacto con profesionales, le sugerimos la app llamada Yoga Track

Ella también cuenta con programas predefinidos de todos los niveles, desde el iniciante hasta el más avanzado. Aunque sea una app de Yoga para Android, también tiene compatibilidad con iPhone.

Para acceder a sus programas personalizados, con clases incluso en castellano, el usuario debe pagar una tasa pequeña o aprovechar los otros recursos .

App Para Hacer Yoga (Fuente: Google Play)

Otra app que destacamos es la Yoga Guru, que sólo está disponible para Android. La ventaja de esta app es que es una de las únicas con programas específicos para personas embarazadas.

No se enfoca solamente en la práctica, sino también en atender a las personas con problemas de salud, como dolencias cervicales e insomnia.

App De Yoga Para iPhone 

La mayoría de las Apps de yoga cuentan con recursos, pero solamente la Daily Yoga.

Pero si no le ha gustado la Daily Yoga, otra opción de app de yoga para iPhone es la Yoga Posturas y Clases, que ofrece 111 posturas en video.

Sus programas también están separados por niveles y las clases tienen de 10 a 30 minutos. Además, ella también está disponible para Android.

App Para Hacer Yoga (Fuente: App Store)

Programa Para Yoga Para Computadora 

Algunas de las aplicaciones para celular también pueden ser accesadas desde una computadora. Vale la pena buscar por un programa para yoga para computadora en la página web oficial de su sistema operativo.

Pero, una sugerencia es no descargar ningún programa y sí utilizar las páginas web de yoga desde su explorador o los innúmeros canales de yoga disponibles en Youtube, como Yoga With Adrienne, Kino Yoga, etc. 

Entre estas opciones destacamos el canal Aomm, que se destaca por ser en español y cuenta con muchas listas de reproducción de clases tanto de yoga como de Pilates y meditación.